Ásana vám prináša kvalitné kurzy jogy v Bratislave, Pezinku a Svätom Jure. Na našich hodinách jogy sa venujeme zdravému pohybu prostredníctvom cvičení jogy, s dôrazom na ich estetickú a umeleckú formu. Cviky, zamerané na chrbticu, vedú k ozdraveniu chrbáta a často pomáhajú odstrániť fyzickú bolesť, napríklad pri sedavom zamestananí.
Zároveň sa u nás naučíte, ako usporiadať svoju psychiku, čo vám pomôže dospieť k harmonickému pomeru medzi vnútornou aktivitou a uvoľnenosťou. Usporiadanie psychiky vás dovedie k uvoľneniu mysle, pričom zostanete bdelý a aktívny.
Okrem kurzov jogy v našej akadémii ponúkame aj kvalitné vzdelávanie inštruktorov jogy, semináre jogy a jogové pobyty. Zabezpečujeme aj cvičenie jogy vo firmách alebo individuálne hodiny jogy. Poradíme vám aj v oblasti výživy a meditácie. Viac nájdete na www.asana.sk
KARTA MULTISPORT
Jóga
Kontakt
