JYoga štúdio je miesto, kde sa na jednotlivých lekciách ponaťahujete, spevníte svaly celého tela a na záver zrelaxujete. V pestrej ponuke nájdete hodiny vhodné pre začiatočníkov i pokročilých, lekcie pomalšie plynúce i dynamické, na výber sú časy ranné, obedné i večerné.
Zoznámite sa s jogovými pomôckami (bolstre, popruhy, tehličky, jogové koleso, stolička, masážne loptičky), ktoré nám napomáhajú k technicky správnemu prevedeniu jednotlivých pozícií a sprevádzajú nás pri napredovaní v našej jogovej praxi. Niektoré z nich nám naopak môžu jednotlivé pozície zintenzívniť. Všetky lekcie majú ale jedno pravidlo spoločné – dodržiavanie zásad zdravého pohybu.
K dispozícii je šatňa s uzamykateľnými skrinkami, sprcha, pitný režim, podložky a pomôcky na cvičenie.
KARTA MULTISPORT
Joga – power, hatha, vinyasa flow, wheel, zdravý chrbát, office a hormonálna jogová terapia pre ženy.
Karta Multisport platí na všetky skupinové lekcie – info o jednotlivých lekciách https://www.jyoga.sk/#lekcie
Kontakt
