FitRock Stupava

Skupinové tréningy vo Fitrocku sú dynamické, funkčné a vedené skúsenými trénermi. Zameriavajú sa na silu, kondíciu, mobilitu a celkovú fyzickú zdatnosť, s dôrazom na správnu techniku a bezpečnosť. Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých – každý cvičí podľa svojich možností, no v motivujúcej energii skupiny. Objednávanie prebieha jednoducho cez formulár na webe www.fitrock.sk.💪

BodyPump vo Fitrocku je dynamické skupinové cvičenie zamerané na spevnenie celého tela pomocou činky a vlastnej váhy. Kombinuje silový tréning s rytmickou hudbou, zlepšuje svalovú vytrvalosť a formuje postavu. Tréning je vedený certifikovaným lektorom a je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých. Objednávanie prebieha jednoducho cez formulár na webe www.fitrock.sk. 💪