Preskočiť obsah

Ako nepoľaviť z predsavzatí a dosahovať ciele

Až 8 z desiatich predsavzatí končí do šiestich týždňov. Ako vytrvať?
Predsavzatia sú bežnou súčasťou nášho života a vždy v januári sme pripravení na reštart, ktorý má od základov zmeniť náš životný…

Karta MultiSport pre každého

Karta MultiSport pre každého

SKÚSENOSTI UŽÍVATEĽOV KARTY MULTISPORT
Karta MultiSport je zamestnanecký benefit, ktorý umožňuje každý deň jeden voľný vstup na vybranú aktivitu v partnerskej prevádzke. Spolu je…

Ako začať športovať

AKO PREDCHÁDZAŤ ZRANENIAM A AKO SA ZBAVIŤ STRACHU PRED PRVÝM TRÉNINGOM  
Hovorí sa, že najťažší je vždy začiatok, prvý pomyselný krok ku zmene. Tak je to v pracovných úlohách, vo vzťahoch, ale aj v…

Minigolf pre veľkých aj malých

Minigolf pre veľkých aj malých

        Pravidlá, rekordy a fakty o minigolfe
 Minigolf je obľúbená voľnočasová aktivita pre rodiny s deťmi, ale aj partie priateľov či pracovné teambuildingy. Vďaka karte…

Existuje účinný detox pečene?

Existuje účinný detox pečene?

14. október 2021

Ľudská pečeň je hneď po koži druhý najťažší orgán nášho tela. Pečeň pritom denne plní viac ako 500 rôznych funkcií ako filtrovanie krvi, odstraňovanie jedovatých…

Ako udržať náš mozog zdravý

Ako udržať náš mozog zdravý

6. október 2021

Ľudský mozog sa skladá z približne 90 miliárd neurónov, ktoré sú navzájom poprepájané spletitou pavučinou. Každý neurón má až 10 000 neurónových spojení,…

Imunita dnes a pred 100 rokmi

29.september 2021

S overenými radami starých materí, ktoré sa podávajú z pokolenia na pokolenie má každý z náš určitú skúsenosť. Život bol pred sto rokmi úplne iný a možnosti, ktoré dnes máme si…

Poznáte riziká nadmerného opaľovania?

14. júl 2021

Horúce slnečné dni sú späť a my sa môžeme opäť vyhrievať na žiari slnečných lúčov. Tie okrem bronzovej koži prinášajú aj drahocenný vitamín D, ktorý nám chýbal počas sychravých zimných…