Preskočiť obsah

Ako motivovať a byť motivovaný v práci

13.január 2022

Za energiou a efektivitou, ktorú dennodenne vynaložíte v práci sa ukrýva pracovná motivácia. Sú to dôvody, pre ktoré každý deň vstávate z postele a bojujete so záplavou pracovných…

Aktivity, ktoré posilnia vašu imunitu

11.november 2021

Všetci chceme byť zdraví, avšak nie vždy pre naše zdravie robíme maximum. Naša obranyschopnosť je na jeseň, ale aj počas zimných mesiacov oslabovaná vplyvom premenlivého počasia a…

Recept na zdravú tekvicovú polievku

21. október 2021

Symbolom jesene nie je len opadané lístie, ale aj tradičné jesenné plodiny, ktoré sa s odchodom leta začínajú objavovať v našej kuchyni. Osviežujúca studená kuchyňa, ktorá dominuje…

Existuje účinný detox pečene?

14. október 2021

Ľudská pečeň je hneď po koži druhý najťažší orgán nášho tela. Pečeň pritom denne plní viac ako 500 rôznych funkcií ako filtrovanie krvi, odstraňovanie jedovatých látok a toxíkov či…

Ako udržať náš mozog zdravý

Ako udržať náš mozog zdravý

6. október 2021

Ľudský mozog sa skladá z približne 90 miliárd neurónov, ktoré sú navzájom poprepájané spletitou pavučinou. Každý neurón má až 10 000 neurónových spojení,…

Imunita dnes a pred 100 rokmi

29.september 2021

S overenými radami starých materí, ktoré sa podávajú z pokolenia na pokolenie má každý z náš určitú skúsenosť. Život bol pred sto rokmi úplne iný a možnosti, ktoré dnes máme si…

5 tipov na jesennú turistiku

5 tipov na jesennú turistiku

23. september 2021

Jeseň je pre mnohých najkrajším ročným obdobím. Príroda sa postupne pripravuje na zimu a listnaté stromy hrajú farbami. Turistické chodníky už nie sú preplnené…