Zima 2022/23
Buďte aktívni aj v zime
Karta MultiSport je zážitok, ktorý ťa prenesie do sveta zábavy, športu, pohybu, ale aj relaxácie a voľného času. Jednoducho, karta na všetko a pre všetkých…
Virtuálna karta MultiSport
NÁVOD, AKO NA TO:
1 . Stiahni si na mobile appku My MultiSport v App Store alebo Google Store / Play Store (klikni / naskenuj a sťahuj).
2. Otvor aplikáciu a postupuj podľa pokynov. Vyber si…
Leto plné zážitkov s MultiSportom
Užívaj si leto, dovolenkuj s MultiSportom
Navštív kúpaliská, aquaparky, vodné športy, outdoorové aktivity,
spoznaj hrady, zámky, múzeá.
Máme tu prvý letný mesiac. Okrem bežných…
Minigolf pre veľkých aj malých
Pravidlá, rekordy a fakty o minigolfe
Minigolf je obľúbená voľnočasová aktivita pre rodiny s deťmi, ale aj partie priateľov či pracovné teambuildingy. Vďaka karte MultiSport môžete vyskúšať…
Minigolf, bicykle a lanové parky
Outdoorové leto s MultiSportom
Obdivujete hru gentlemanov na zelených trávnikov, ktorej úlohou je trafiť loptičku do jamky na čo najmenej úderov? Golfistom sa nestanete zo dňa na…
Tenis je tá správna voľba na leto
4.máj 2022
Predposledná májová nedeľa tradične odštartováva jeden z najväčších a najobľúbenejších parížskych športových sviatkov. V areáli Roland Garros sa v šestnástom obvode v západnej časti mesta…
Prečo domáce cvičenie nedokáže nahradiť fitness centrum
3.február 2022
Po depresívnej zime môžeme opäť navštíviť naše obľúbené fitness centrá a iné športové či relaxačné zariadenia. Pre tých, čo stále váhajú je tu niekoľko neodškriepiteľných faktov,…
Ideálne je, ak sami rodičia preferujú pohybovú aktivitu a sú príkladom pre svoje deti
21. január 2022
Rozpohybujme najmenších s kartou MultiSport. Na tému deti a šport sme sa rozprávali so skúseným tenisovým trénerom a komentátorom Štefanom Čižmarovičom. Viete, že…
Už 30 minút športu vám pomôže bojovať proti stresu
13.január 2022
Že šport nie je prospešný len pre fyzické zdravie, ale aj to psychické, je fakt dokázaný mnohými štúdiami. Ak ste si do nového roka dali predsavzatie vykonávať viac fyzickej aktivity,…
Dokážete dodržať novoročné predsavzatie? Poradíme ako na to
6. január 2021
Ľudské vnímanie času funguje v neustále sa opakujúcich cykloch. Či už je to striedanie dňa a noci, ročných období či celého roka. Skončenie jedného cyklu…
Ako si v práci stanoviť hranice a udržať svoj priestor?
24. november 2021
Pristihli ste sa, že často pracujete aj po skončení pracovnej doby? Nový email v schránke vám nedá spať a musíte reagovať aj o polnoci? Nedokážete si vytvoriť…
Aktivity, ktoré posilnia vašu imunitu
11.november 2021
Všetci chceme byť zdraví, avšak nie vždy pre naše zdravie robíme maximum. Naša obranyschopnosť je na jeseň, ale aj počas zimných mesiacov oslabovaná vplyvom premenlivého počasia a…
Pripravte sa na zimnú sezónu už dnes
4. november 2021
Zima už nezadržateľne klope na dvere a ani sa nenazdáme a hory pokryje biely poprašok snehu. Prvý sneh na horských štítoch je znamením, že je čas pripraviť sa na nadchádzajúcu…
Nabite sa energiou s jesennými smoothie receptami
21. október 2021
Prichádza jeseň a s meniacim sa ročným obdobím dochádza aj k nevyhnutným zmenám počasia. Horúce letné dni nahrádza postupné schladzovanie a príchod zimy. Ak ste…
Existuje účinný detox pečene?
14. október 2021
Ľudská pečeň je hneď po koži druhý najťažší orgán nášho tela. Pečeň pritom denne plní viac ako 500 rôznych funkcií ako filtrovanie krvi, odstraňovanie jedovatých látok a toxíkov či…
Ako udržať náš mozog zdravý
6. október 2021
Ľudský mozog sa skladá z približne 90 miliárd neurónov, ktoré sú navzájom poprepájané spletitou pavučinou. Každý neurón má až 10 000 neurónových spojení,…